Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 79,17g | Prot: 102,32g | Hh: 108,26g.
Aamiainen: Зефир в Шоколаде, Яшкино Вафли Шоколадные, Хлеб Бородинский, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель Отварной. Päivällinen: Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balashovaolga
|