Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
406 kcal
|
Rasva: 23,32g | Prot: 23,55g | Hh: 25,44g.
Päivällinen: Etli Nohut, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası. Välipalat/Muut: Kurabiye, Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gamzesukaradas
|