Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
661 kcal
|
Rasva: 17,84g | Prot: 33,10g | Hh: 93,92g.
Lounas: Café, Repolho, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Quero Feijão Carioca. Päivällinen: Mingau de Aveia. Välipalat/Muut: Frimesa Achocolatado, Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bianick94
|