Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
555 kcal
|
Rasva: 33,55g | Prot: 26,08g | Hh: 41,71g.
Aamiainen: Омлет с Помидорами. Lounas: Постный Борщ. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Салат из Помидоров и Огурцов, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|