Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
726 kcal
|
Rasva: 43,50g | Prot: 46,46g | Hh: 44,36g.
Aamiainen: Clara de Huevo. Lounas: Zanahoria, Chancho, Zumo de Limón, Espinacas, Tomates, Palta. Päivällinen: Palta, Chancho. Välipalat/Muut: Mandarinas. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mauricio Cano Torres
|