Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 30,61g | Prot: 62,86g | Hh: 102,78g.
Aamiainen: Café com Açúcar. Lounas: Melancia, Club Life To Go Picadinho . Päivällinen: Seara Linguiça Toscana, Tripa, Tomates Cereja, Alface Americana, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Välipalat/Muut: Qualitá Pera Portuguesa, Água, Kibon Sorvete Mousse de Maracujá, Melancia, Água, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. lisää...
|
Painonpudotus 11,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulabarbosa2001
|