Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2500 kcal
|
Rasva: 59,18g | Prot: 147,21g | Hh: 338,19g.
Aamiainen: Mela, Benesì Coop Yogurt senza Lattosio , Lidl Fette Biscottate Integrali . Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Albume d'uovo Cotto, Riso Basmati. Päivällinen: Crich Sfoglie Dorate, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Fesa di Tacchino. Välipalat/Muut: Mandorle, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Chiquita Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|