Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2013
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 93,91g | Prot: 62,04g | Hh: 234,02g.
Aamiainen: Sausage, Egg & Cheese Biscuit (Morningstar Farms). Lounas: Grape Jelly, Light Style 7 Grain Bread, Organic Peanut Butter - Classic. Päivällinen: Potato French Fries, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders, Hard White Roll, Potato French Fries. Välipalat/Muut: Nestle Nips Sugar Free Hard Caramel Candy, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|