Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 31,93g | Prot: 64,83g | Hh: 131,71g.
Aamiainen: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Молочный Край Творог Мягкий 7%, Filipino Sun Банан , Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. Lounas: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Молочный Край Творог Мягкий 7%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кабачок. Välipalat/Muut: Ашан Сыр Российский 50%, Брокколи, Помидоры, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Evgesha51289
|