Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
575 kcal
|
Rasva: 22,94g | Prot: 53,64g | Hh: 37,00g.
Aamiainen: 삶은계란, 오렌지. Lounas: 삶은계란, 모닝빵. Päivällinen: 맛있닭 프로틴 닭가슴살 카레맛. Välipalat/Muut: 삶은계란, 곰곰 광천 도시락김, 젤리빈 (콩모양 젤리). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|