Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 45,20g | Prot: 68,44g | Hh: 254,54g.
Aamiainen: Нутелла Шоколадная Паста, Орех Пекан, Viva Nut Чернослив, Alpro Soya Молоко Vanilla, Сыр Пармезан (Твердый), Мегамарт Авокадо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, ВкусВилл Масло Гхи, Шампиньоны, Fitness Филе Цыплёнка , Увелка Крупа Перловая, Сливы, Персики. Päivällinen: Alpro Soya Молоко Vanilla, Славянка Шоколад Степ Лесной Орех и Карамель, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Победа Трюфель Classic, Черешня, Клубника, Активиа Йогурт с Вишней. Välipalat/Muut: Haas Сахарная Пудра, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог 9%, Камея Финик Миндаль, Яблоко, Груша, Сливы. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenusya1907
|