Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 52,68g | Prot: 95,35g | Hh: 146,28g.
Aamiainen: Snickers Minis, Мистраль Рисовые Хлопья, Milky Way Minis, Мёд, Ирмень Молоко 2,5%, Ирмень Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Ирмень Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Агро-Альянс Булгур. Päivällinen: Доронинский Продукт Сметана 15%, Куриное Филе, Яйцо, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baranovazv
|