Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
612 kcal
|
Rasva: 11,81g | Prot: 27,44g | Hh: 96,16g.
Aamiainen: Био Баланс Кефирный 0%. Lounas: Epica Йогурт Питьевой со Злаками, Отрубями и Семенами Чиа. Päivällinen: Роллтон Бульон Домашний Мясной. Välipalat/Muut: Филевское Шербет Смородина, Фрутоняня Кашка Молочно-Рисовая с Малиной, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|