Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 66,01g | Prot: 95,10g | Hh: 43,93g.
Aamiainen: Жареная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Päivällinen: Печень Куриная Жареная, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Клубника, Tavernello Игристое Вино Белое Брют. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светуля крутышка
|