Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2061 kcal
|
Rasva: 45,49g | Prot: 63,09g | Hh: 278,57g.
Aamiainen: Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Кофе с Сахаром, Хлеб. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, Агрокомплекс Икра из Кабачков (Уваренных), Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью, Агрокомплекс Икра из Кабачков (Уваренных), Огурец (с Кожурой), Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром. Päivällinen: Огурцы Кислого Рассола, Maggi На Второе для Сочных Куриных Грудок в Соусе 3 Сыра, Салат с кукурузой и помидорами. Välipalat/Muut: Хрустим Багет, Балтика Флеш, Водка, Garage Hard Lemon Tea Drink, Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Кофе с Сахаром, Кампина Йогурт Фруттис 5%. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annakramar8687
|