Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 28,11g | Prot: 74,50g | Hh: 192,14g.
Lounas: Corny Free Schoko (20g), Optiwell Joghurt Vanille, Bergader Bergbauern Käse Leicht, miree Miree mit Wildem Bärlauch, Dulano Hähnchenbrustaufschnitt, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot. Päivällinen: Chicken Döner. Välipalat/Muut: Haribo Starmix. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|