Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 52,87g | Prot: 74,69g | Hh: 136,28g.
Aamiainen: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Груша, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Сырники с Яблоком. Välipalat/Muut: Сырники с Яблоком, Гематоген, Варенье из Смородины, Сметана 20%, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i_smorodinka
|