Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 60,09g | Prot: 39,23g | Hh: 147,64g.
Aamiainen: Corny Big Cranberry, Агуша Молоко 2,5%, Yelli Кукурузная Кашка с Фруктами , Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. Lounas: Kerakur Варенье из Малины, Almette Творожный Сыр Сливочный, Шугарофф Хлебцы Пикантные с Чесноком, Плов с Курицей, Лаваш Тонкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|