Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
110,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3076 kcal
|
Rasva: 79,46g | Prot: 123,89g | Hh: 457,21g.
Aamiainen: Dinkelvollkornbrot, Banane, Ja! Skyr Himbeer-Cranberry. Lounas: Dinkelvollkornbrot. Päivällinen: Pizza Selbstgemacht. Välipalat/Muut: Warsteiner Herb Alkoholfrei, Sondey Maiswaffeln, Banane, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|