Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 35,84g | Prot: 74,36g | Hh: 155,11g.
Aamiainen: Лента Виноград Ред Глоб, Свекла Вареная, Помидоры, Кета, Нижегородский Хлеб Хлеб Дедушкин, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lounas: Айс Кро Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Гречка Отварная. Päivällinen: Макфа Гнезда, Fish&More Пангасиус Филе без Кожи. Välipalat/Muut: Лента Виноград Ред Глоб. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @Катеринка@
|