Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 68,55g | Prot: 151,70g | Hh: 136,10g.
Aamiainen: ВкусВилл Форель Радужная Филе-Кусок Малосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lounas: Сладкий Красный Перец, Шпинат, ВкусВилл Азу из Филе Индейки, Гречка Отварная. Päivällinen: Избенка Кефир 1%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Ролл "Цезарь". lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DaVinchi_ru
|