Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 35,63g | Prot: 43,88g | Hh: 175,42g.
Aamiainen: Schneekoppe Chia Samen, Crownfield Kernige Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Seeberger Leinsamen. Lounas: Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Sauce Hollandaise Light. Päivällinen: REWE Apfelmus, H-Milch 1,5% Fett, Cappuccino Caramel, Belbake Weichweizengrieß, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Välipalat/Muut: Granini Die Leichte Limo Zitrone-Minze. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schoko-keks-monster
|