Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 74,93g | Prot: 61,69g | Hh: 205,96g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, Батон Нарезной. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Магнит Котлеты Куриные в Панировке. Päivällinen: Клубника, Коктейль, Торт. Välipalat/Muut: Виктория Печенье Ягодное, Батон Нарезной, Ветчина Куриная, Сахар, Кофе. lisää...
|
|
1662 kcal
|
Harjoitus:
Пробежка - 24 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 36 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinusichka
|