Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
807 kcal
|
Rasva: 23,66g | Prot: 66,07g | Hh: 84,22g.
Aamiainen: Олива Факел Кета Слабосоленая, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Сыр Гауда, Помидоры, Кофе с Молоком, Солнечная Фазенда Руккола. Lounas: Огурец (с Кожурой), Путассу, Помидорка Томатная Паста, Фасоль Стручковая, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
|