|
👍
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 51,63g | Prot: 108,18g | Hh: 127,15g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Судак Запеченный. Päivällinen: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Яичница. Välipalat/Muut: Яблоко, Кофе Латте, Мангостан, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|