Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 34,21g | Prot: 105,03g | Hh: 85,09g.
Aamiainen: Alnatura Agaven Dicksaft, REWE Bio Chia Samen, Gut & Günstig Skyr Natur, Lätta Original, Gut & Günstig Tilsiter, Gut & Günstig Lachsschinken, Alnatura Eiweiß Toast Brötchen. Lounas: Gut & Günstig Passierte Tomaten , Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Gelbe Paprika. Päivällinen: Gut & Günstig Hirtenkäse, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Tomaten. Välipalat/Muut: Warsteiner Radler Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annchen1708
|