Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 58,52g | Prot: 78,62g | Hh: 179,62g.
Aamiainen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Чай, Дружба Сырок, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Рыбный Суп. Lounas: Красные Помидоры, Рис с Овощами. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Апельсин, Fish House Треска Филе Порционное, Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа. Välipalat/Muut: Рулет из Лаваша с Творогом, Банановые Панкейки, Чай, Чай, Каждый День Драже Арахис в Шоколадной Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|