Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
604 kcal
|
Rasva: 14,12g | Prot: 51,41g | Hh: 68,56g.
Lounas: Risberg Panko, Pinjenötter (Pignolias), Blandad Sallad, Tomater, Tomatsås, Kycklingfilé, Spaghetti. Päivällinen: Tomater, Senapssås, Pinjenötter (Pignolias), Blandad Sallad, ICA Bitar av Sejfilé . Välipalat/Muut: Nocco Caribbean. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|