Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 75,16g | Prot: 71,64g | Hh: 103,34g.
Aamiainen: Добрянка Конфеты, Жареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lounas: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Кокосовая Стружка, Вкуснотеево Творог 9%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Кокосовая Стружка, Вкуснотеево Творог 9%. Päivällinen: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Вкуснотеево Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina mellow
|