Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 55,52g | Prot: 99,47g | Hh: 153,85g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета, Первый Вкус Молоко 2,7%, Метро Лосось Атлантический , Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Яйцо (Целое). Lounas: Белогорье Сгущенка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Суп-Пюре из Тыквы. Päivällinen: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо (Целое), Редис, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Клубника, Epica Crispy Йогурт Овсяные Хлопья с Медом . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanyaura76
|