|
-600г
Это победа, 10 дней вес стоял
Ураааааааа
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 34,70g | Prot: 57,96g | Hh: 101,60g.
Aamiainen: Мясная Гильдия Сосиски со Сливками и Филе Индейки, Молокія Йогурт Питний 1,6%, Терра Гранола, Чумак Кетчуп для Детей, Цархліб Лаваш. Lounas: Индейка Отварная, Гречка Вареная, Оливки Olymp, Помидор Сливка, Своя Линия Семга Слабосоленая , Авокадо, Almette Творожный Сыр. Päivällinen: Молокія Йогурт Питний 1,6%, Hochland Крем-Сыр, Базилик, Помидоры Черри, Звенигора Творог 3,5%. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|