Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 26,71g | Prot: 62,71g | Hh: 154,98g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Шарлотка с Яблоками. Lounas: Булгур (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Лаваш Армянский, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksuhich23
|