Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 72,15g | Prot: 70,19g | Hh: 210,24g.
Aamiainen: Мёд, Хорошее Дело Молоко 3,2%, President Сыр Плавленый Мааздам, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. Lounas: Печень Куриная в Сметане, Картофель Отварной. Päivällinen: Лаваш с Яйцом и Сыром. Välipalat/Muut: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|