Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 40,23g | Prot: 158,93g | Hh: 69,28g.
Aamiainen: 365 Дней Джем Малиновый, Мирролла Омега 3 Концентрат, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Фрау Му Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 0,5%. Lounas: Картофель Отварной, Cybermass Whey Instant Protein, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Päivällinen: Мирролла Омега 3 Концентрат, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|