Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 30,95g | Prot: 82,00g | Hh: 138,38g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Сметана 15%, Фаршированные перцы. Päivällinen: Минтай в Сметане, Гречка. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss.shekspir
|