Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 50,37g | Prot: 30,90g | Hh: 89,97g.
Aamiainen: Мёд, Клубника, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Пятерочка Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Творог 9%, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. Lounas: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Автосуши Крем-Суп Сырный с Лососем. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Сырой, Абрикосы, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|