Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 46,69g | Prot: 62,22g | Hh: 97,19g.
Aamiainen: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Ашан Сыр Российский 50%, Омский Бекон Колбаса Докторская для Вас, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Bite Батончик Морковь-Кешью, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Омский Бекон Колбаса Докторская для Вас. Päivällinen: Хозяин Балтики Семга Натуральная Кусочки, Помидоры, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinams2016
|