Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 59,81g | Prot: 113,43g | Hh: 189,02g.
Aamiainen: Авида Молоко 3,2%, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. Lounas: Barilla Вермишель, Морковь, Лук, Картофель, Грудка Индейки, Семга Слабосоленая, Сыр Российский, Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Сахар, Авида Молоко 3,2%, Пирожок с Луком и Яйцом, Грудка Индейки, Помидоры. Välipalat/Muut: Город Сыра Сыр Копченый , Призма Яблоко Ред Делишес. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikki02661fox
|