Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 66,87g | Prot: 55,57g | Hh: 85,97g.
Aamiainen: Акконд Тортимилка, Европром Рубленый Лосось с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком, Хлеб Дарницкий, Яйцо-Пашот, Вареное Яйцо, Русский продукт Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Lounas: Магнит Рыба Гриль (Камбала), Печеные Овощи. Päivällinen: Шампиньоны Гриль, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сердце Куриное, Печень Куриная в Сметане, Помидоры, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Global Village Оливки с Анчоусом, Живые Снеки Яблочная Чурчхела с Семечками. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna1984Rom
|