Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 26,18g | Prot: 51,19g | Hh: 135,40g.
Aamiainen: Каждый День Чернослив Сушеный, Добрый Молочник Молоко, Банан. Lounas: Beerka Кальмар Сушено-Вяленый, Курица Вареная, Травяной Чай, Протеин Бар Батончик Кокос. Päivällinen: Добрый Апельсиновый Сок, Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ali_salgar
|