Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
620 kcal
|
Rasva: 40,91g | Prot: 47,32g | Hh: 14,83g.
Aamiainen: Словяночка Молоко 2,5%, Селянське Масло Сливочное, Язык Говяжий Отварной, Холодец из Курицы, Омлет или Яичница, Сыр Российский, Паштет из Куриной Печени. Lounas: Сметана, Капуста, Огурец (без Кожуры), Куриная Отбивная, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Евгения Грн
|