Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 53,55g | Prot: 55,11g | Hh: 68,77g.
Aamiainen: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Творожный Сыр, Растворимый Кофе (из Порошка), Омлет с Молоком, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебец Ржаной . Lounas: Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syxarik_88
|