|
🎉🎉🎉 маленькая 200гр. победа!!!!👏🏼
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 39,12g | Prot: 97,31g | Hh: 106,39g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Омлет с Творогом. Lounas: Iberica Маслины без Косточки, Махеевъ Джем Клубничный, Банан, Славянские Традиции Творог 1%. Päivällinen: Красные Яблоки, Куриная Грудка на Гриле, Шампиньоны Гриль. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Пятерочка Груша Желтая. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|