Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2208 kcal
|
Rasva: 60,87g | Prot: 91,05g | Hh: 195,77g.
Aamiainen: Сахар, Bionova Цикорий с Черникой , Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Магнит Кета. Lounas: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Клубника, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Гречка Отварная, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе в Сметане. Päivällinen: Окей Морковка по Корейски , Жареная Картошка, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Славянская Трапеза Суп Гороховый с Копченостями. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lizovetohka
|