Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 29,40g | Prot: 40,27g | Hh: 81,53g.
Aamiainen: С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Чай. Lounas: Somersby Яблочный Сидр. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Сметана , Цезарь Пельмени Царское Застолье. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|