Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 100,70g | Prot: 38,77g | Hh: 156,91g.
Aamiainen: ВкусВилл Блинчики с Мясом, Чай, Now Foods Эритритол. Lounas: Славянка Золотой Степ (19г), Чай, ВкусВилл Брусничный Соус Гастрономический, Тушеные Овощи, ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром. Päivällinen: ВкусВилл Крекер Ржаной, Зеленый Чай, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Karjalan Пломбир. Välipalat/Muut: ВкусВилл Чизкейк Зелёный Чай, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|