Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 66,44g | Prot: 100,81g | Hh: 129,68g.
Aamiainen: Дикси Багет Фитнес, Doppel Herz Рыбий Жир, Миндаль Миндаль, Mixbar Изюм, ВкусВилл Арахис Сырой, Даренка Творог Обезжиренный, Любимая Шоколадница Торт Банановый, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: АТАК Баклажаны, Перекресток Кабачок, Prisma Картофель, Идеал Масло Подсолнечное, Перекресток Семга Стейк, Азбука Вкуса Салат с Морковью и Капустой Кольраби. Päivällinen: ВкусВилл Белок Яичный, Hortex Клубника Быстрозамороженная, Бабкины Семечки Семечки, Doppel Herz Рыбий Жир, Лукас Груша, Заливные Луга Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Орбит Клубника Банан, Ашан Кофе Молотый Арабика "Эфиопия". lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gayaneeeee
|