Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2247 kcal
|
Rasva: 56,82g | Prot: 75,20g | Hh: 208,11g.
Aamiainen: 永谷園 あさげ, 炊き込みご飯, サニーレタス, ピエトロ ピエトロドレッシンググリーン. Lounas: あんかけ焼きそば. Päivällinen: サッポロビール 麦とホップ, チヂミ, ミツカン 金のごまだれカロリーハーフ, れんこん, ホクト エリンギ, ブロッコリ, 豚ロース. Välipalat/Muut: 日本酒, 日本酒, ハイボール, ハイボール, 赤ワイン. lisää...
|
Painonnousu 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - アクセルかっちゃん
|