Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
111,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 119,61g | Prot: 72,00g | Hh: 163,84g.
Aamiainen: Лесные Угодья Варенье Клубничное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Био Баланс Кефирный 1%, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Сметана 15%, Партия Еды Финский Рыбный Сливочный Суп с Треской и Кижучем. Päivällinen: Компот, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Свинина Лопатка. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|