Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 81,24g | Prot: 88,27g | Hh: 155,59g.
Aamiainen: Блинчики, Сухой Жареный Соленый Арахис, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Русская Каша Геркулес. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Шебекинские Макароны Спагетти. Päivällinen: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Välipalat/Muut: Нектарин, Богучарские Семечки Отборные Жареные. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lentiaika90
|